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秋季应该吃什么好？这4类食物最养生

2016-10-24 21:23 出处：网络 编辑：@养生网
标签：保健秋季饮食
  今天就是立秋了，这是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气。中医讲究节气养生，从起居、饮食、运动、精神等几方面都需要注意。就饮食上来说，立秋养生应该吃什么好呢？下面四类食物是比较适宜的。

秋季应该吃什么好？这4类食物最养生

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