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春季养生秘笈

2016-10-24 21:23 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生春季
  春季是指中国农历立春到立夏这一段时间，即农历正月、二月、三月，包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨6个节气。《黄帝内经》里认为，春为四时之首，万象更新之始，当春回大地，万物复苏，大自然一片欣欣向荣，自然界阳气也开始升发，人与自然也一样，人体阳气也开始升发。根据春天的气候特征，正确掌握春季养生方法变得非常重要。

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