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夏天吃什么养颜

2016-10-24 21:23 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养颜夏季饮食
  夏天吃什么养颜？   1、胡萝卜   胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。

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