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痰湿体质立秋时节的养生方法

2016-10-24 21:23 出处：网络 编辑：@养生网
标签：中医体质立秋节气
  “立秋凉风至”通常是北方人才能体会到的幸福，南方往往还是“秋后一伏热死人”。饮食以清淡容易消化为主，不宜出大汗，早睡早起，收敛心神，以顺应秋气之收敛。

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