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春季养生的饮食须知

2016-10-24 21:23 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生春季
春暖花开，草长莺飞，正是万物生长的好季节，同时也是为健康打基础的最佳时机。中医强调，人体阳气应该顺应自然，由上向外疏发。而春天五行属木，人体中属木的脏器就是肝脏啦，因此，春天养生的重点就是养肝。那么怎样疏发阳气，怎样养肝比较好呢，春天到底应该吃些什么呢，一起来了解一些春季养生知识吧。

春季养生的饮食须知

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