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把握立秋养生好时机 调理脾胃防秋燥

2016-10-24 21:24 出处：网络 编辑：@养生网
标签：立秋养生
 宁德网消息（记者郑舒文/图）炎热的夏季，人们最期盼的就是凉爽的秋季到来。8月7日开始进入立秋节气，不过，立秋不是真正秋天的到来，“秋老虎”虎视眈眈，炎夏的余热未消。在这样的季节里，人们该如何调节饮食起居和运动以利于养生呢？

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