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立秋：收敛情绪 助养肺气

2016-10-24 21:24 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生立秋
今年的8月7日是立秋，立秋是24节气中的第13个节气。谚语称，“立秋之日凉风至”。立秋是由热转凉的交接节气，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。在进行自我调养时切不可背离自然规律，循其古人之纲要“使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平;无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也”。

立秋：收敛情绪 助养肺气

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