初伏吃什么养生 4类食物为您健康保驾护航

2016-10-24 21:24 出处：网络编辑：@养生网

标签：三伏天初伏夏季饮食

初伏开始天气逐渐变得炎暑炙热，容易导致人火气上升，表现为情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等。同时，汗液增多，加上暑气逼人，常常导致人体阳气宣发太过而出现体内阳气匮乏。此时要注意饮食调养，多吃些去火清热生津的食物。那么具体初伏吃什么养生呢？

初伏吃什么养生 4类食物为您健康保驾护航

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