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夏季养生！吃什么 8个“第1”美食别错过

2016-10-24 21:24 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生夏季
  第一菜：白萝卜   白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。入秋的萝卜肉质肥厚丰润、清甜爽口，生吃对于咳嗽痰多、咽喉炎、声音嘶哑的人有一定帮助。

夏季养生！吃什么 8个“第1”美食别错过

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