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苦夏怎么破 最好多吃“苦”

2016-10-24 21:24 出处：网络 编辑：@养生网
标签：夏季养生苦夏
一些人在阳光下玩得开心，你却神情慵懒浑身无力；一些人大吃烧烤，你却食欲不振……天津医院营养科主任胡若梅说，如果盛夏时节时常精神不振、食欲减退、肢体酸楚，那么是陷入“苦夏”的困境了，打败“苦夏”，关键是醒脾开胃。

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