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工作压力大失眠怎么办 试试5种食物减压助睡眠

2016-10-24 21:24 出处：网络 编辑：@养生网
标签：助眠失眠安眠
出现失眠我们就要做好治疗失眠的工作，短期的失眠如果没有及时治疗好的话，是会变成严重失眠的。很多人严重失眠的患者都是因为在失眠的前期没有做好治疗的工作而引起的。那么在出现失眠以后，我们要做好哪些工作才能治疗好失眠呢？

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