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夏季养生：四式调养

2016-10-24 21:25 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生夏季
  夏季来临，人们普遍感觉热，除此以外还面临“湿”的问题。从节气来讲，分两个阶段，第一个阶段，从立夏到夏至结束，夜间逐渐变短，天气越来越炎热，万物生长发育茂盛。后一阶段，也就是农历六月，节气属小暑、大暑，气温进一步升高，昼夜温差缩小，降雨量大而集中，天气酷热而“蒸闷”。这种潮湿闷热的天气与前一段的干热明显不同，故中医学中将农历六月称之为“长夏”。

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