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“立夏”如何养生

2016-10-24 21:25 出处：网络 编辑：@养生网
标签：夏季养生立夏节气
“立夏”如何养生 立夏养生先“养心” 夏日烦躁与“心”有关。头痛、失眠、烦躁、坐立不安……一到夏天，很多人就感觉浑身不适，想刻意进行调整。心对应“夏”，也就是说夏季心阳最旺，同时提醒人们，在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏保养。在“立夏”之季要做好自我调节、笑口常开。

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