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春季养生肝为先 四个养肝秘笈你集齐了吗？

2016-10-24 21:25 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生春季
中医五行理论认为春属东方，五行归木，与五脏中的肝脏相对应。按照中医理论“四季各有侧重”的养生原则，春季养生重在“养肝”。中医认为肝主升发，性喜条达而恶抑郁，要想让肝气顺应春天自然之气，除了要注意调摄情志、适度运动，合理的饮食也显得尤为重要，具体而言，要注意以下几点：

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