中医养生,重在清明节

2016-10-24 21:26 出处:网络 编辑:@养生网
标签:养生清明节
“就中医养生来讲,清明是一个尤为重要的节气。”中医认为人应适应四时,春季万物生长,机体也是如此。从中医来说,吐纳调息法对人体阳气有益。因此,建议大家穿着宽松衣服多到空气清新之处,比如公园、广场、树林、山坡等地慢走、打拳、做操,尽量多活动,使阳气增长有路。

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