春季养生小常识少吃“发物”忌久坐

2016-10-24 21:26 出处:网络 编辑:@养生网
标签:养生春季
1、清明养生小常识:清明养生重在养肝 传统的清明节养生理论认为“春与肝相应”,意思是说春季的气候特点与人体肝脏有密切关系。所以,清明节的养生应以养肝为主。如果肝功能正常,人的气机就会通畅,气血就会和谐,各个脏腑的功能也能维持正常。因此,清明节养生重在养肝。调养肝脏有“养肝”和“清肝”之分。具体方法有多种,如以肝养肝、以味养肝、以血养肝和以菜养肝等。

春季养生小常识少吃“发物”忌久坐

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