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春季喝点粥：小米熬粥功效堪比人参

2016-10-24 21:26 出处：网络 编辑：@养生网
标签：小米熬粥
小米，是养生达人的首选食品，生病后，产后以及体质虚弱者都可以服用，可以滋阴补血。一年四季均可服用。小米熬成的小米粥素有“代参汤”之美称，不仅有养胃的功能，还能助眠安神，对缓解压力、紧张很有效。所以晚上睡不着觉，不妨喝点小米粥。

春季喝点粥：小米熬粥功效堪比人参

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