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清明节气养生运动：适宜三类舒缓运动

2016-10-24 21:25 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生清明节
春季参加体育锻炼，由于肌肉不停地收缩，呼吸加深，新陈代谢旺盛，使整个身体的健康状况得到改善。再加上春季锻炼时，提高了大脑皮质的兴奋性，增强了丘脑下部体温调节中枢的工作能力气候变化。所以，身体精神手脚利索，不容易疲劳。

清明节气养生运动：适宜三类舒缓运动

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