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世界睡眠日必知！掌管睡眠的3种营养素

2016-10-24 21:26 出处：网络 编辑：@养生网
标签：睡眠营养素
多项研究表明，摄入正确的营养素有助于提高睡眠质量。美国“趣味科学网”7月28日载文，刊出美国注册营养师黛博拉·英诺斯博士总结出的“掌管睡眠的3种营养素”，可供大家参考。

世界睡眠日必知！掌管睡眠的3种营养素

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