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想要好睡眠！教你做三款安神养心粥

2016-10-24 21:26 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养心粥安神
百合粥 原料：百合30克，大米60克，白糖。 制作：先将百合、大米分别淘洗干净，放入锅中，加清水1000毫升，置火上烧开，熬煮成粥，调入白糖即成。

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