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春季养生小常识 多食蔬菜勤锻炼

2016-10-24 21:26 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生知识
俗话说的好，一年之计在于春，春天是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，，也是养生的最佳时节。春季养生是指在春天通过各种方法增强体质、预防疾病，在提高自身免疫力和保护健康的同时，从而达到延年益寿的效果。下面小编给大家介绍5种春季养生小常识。

春季养生小常识 多食蔬菜勤锻炼

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