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春季养生粥 5款好粥安神养胃又保健

2016-10-24 21:26 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生粥安神脾胃
春天乃万物复苏和生长的季节，也是人体机能需要大量营养的时节，春季养生要忌油腻和厚味的食物，可多食些清淡、暖肠胃的养生粥。众所周知，粥是一种非常有营养的食物，经常食用，能降低血压、软化血管、抗老防衰、延年益寿，对中老年人尤为适宜。那么春季养生该喝些什么粥呢?天气网将给大家推荐5款适合春季食用的保健养生粥及其做法，相信总有一款合适你。

春季养生粥 5款好粥安神养胃又保健

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