“春困”来袭 多吃10种食物唤醒你的身体

2016-10-24 21:26 出处:网络 编辑:@养生网
冬去春来,万物复苏。在这个季节,很多人时常感觉疲乏、困倦、无精打采,甚至迷迷糊糊,整天头脑不清醒,这就是人们所说的“春困”。“春困”是人体生理机能随自然季节变化而发生相应调节的一种生理现象,它不是一种病,但疲惫的精神状态给工作生活都会带来不利的影响。本期千龙《食经》提醒你,在平衡膳食的基础上,多吃10种食物可以帮你赶走“春困”,找回好状态!

“春困”来袭 多吃10种食物唤醒你的身体

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