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中医专家：惊蛰时节话养生

2016-10-24 21:26 出处：网络 编辑：@养生网
标签：惊蛰养生
惊蛰是一年中的第三个节气，惊蛰之意是天气转暖、春雷初响、惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫。唐山市中医医院治未病科副主任肖玉玲介绍：此时万物初醒，欣欣向荣。但在仍属早春季节，乍暖还寒。惊蛰节气的养生也要根据自然规律，自身体质差异进行合理的精神、起居、运动、饮食的调养。

中医专家：惊蛰时节话养生

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