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春季怎么样吃鱼更补钙？

2016-10-24 21:26 出处：网络 编辑：@养生网
标签：补钙鱼肉
春天又到和补钙奋斗的时节，春季进补可以通过饮食来进行补充。春季补钙的食材有限，鱼是最好的补钙食物，鱼不仅能补充人体所需营养的物质，还含有丰富的蛋白质，补充钙质，有利于钙的吸收。那么春季怎么样吃鱼更补钙呢?小编给大家分享一下，一起来看看吧!

春季怎么样吃鱼更补钙？

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