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春天养阳重在养肝 多吃11种菜补足阳气

2016-10-24 21:26 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养阳春季饮食阳气
春季阳气生发，这个时候我们要注重养阳，而中医认为，每个季节都有最何时的食物，适量食用可起到很好的养生功效。所以春季养阳饮食宜清淡，在饮食上宜选用利于升发阳气又清淡可口富有营养的甘、辛、温之品，少食酸收之味为宜。下面小编给大家推荐几种补阳食物，帮你在春季补足阳气。

春天养阳重在养肝 多吃11种菜补足阳气

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