春季养生肝为先,四个养肝“秘笈”你集齐了吗?

2016-10-24 21:26 出处:网络 编辑:@养生网
标签:养肝肝病
中医五行理论认为春属东方,五行归木,与五脏中的肝脏相对应。按照中医理论“四季各有侧重”的养生原则,春季养生重在“养肝”。中医认为肝主升发,性喜条达而恶抑郁,要想让肝气顺应春天自然之气,除了要注意调摄情志、适度运动,合理的饮食也显得尤为重要,具体而言,要注意以下几点:

春季养生肝为先,四个养肝“秘笈”你集齐了吗?

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