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春困：春季养生的5个营养重点

2016-10-24 21:26 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生春季
春季养生有5个营养重点 一、重点是锌。 微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是适当生长的极重要因素。但男性往往忽略锌。据调查，锌达标的男子不到1/3。锌，可从海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物中获得。

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