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新年第一个节气记住“三三”养生法

2016-10-24 21:27 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生立春
2月4日是立春，是二十四节气中的第一个节气。《群芳谱》中说：“立，始建也。春气始而建立也。”立春期间，气温、日照、降雨，开始趋于上升、增多。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏，春天的序幕还没有真正地拉开。立春养生有“三要”和“三吃”建议，即要防病、助阳、调肝;多吃韭菜、香椿、荠菜。

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