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大寒养生：四大温补食物+四种疗效水果

2016-10-24 21:27 出处：网络 编辑：@养生网
标签：大寒养生温补节气
大寒期间天气越发寒冷，人体机能较差血液循环不良，容易造成手脚冰凉发抖。所以饮食宜食用一些让身体血液循环顺畅、气血活络，能达到御寒的功效的食物是好的。而温热食物就能补充阳气御寒。除此，过多吃温热食物缺乏滋润容易上火。不能因为天冷就不吃水果了。而每种水果都是有一定的功效的。大寒养生冬季时节吃些水果不仅起到食疗的作用，含有的维生素还能润燥滋阴去火呢。因此，大寒养生怎能缺少温热食物和水果呢?

大寒养生：四大温补食物+四种疗效水果

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