黑米补肾糙米解毒 17种常见杂粮养生功效

2016-10-24 21:27 出处:网络 编辑:@养生网
标签:功效杂粮
人类饮食,每天都在与五谷杂粮打交道,不仅为了裹腹,还需要吸收其中的营养来维持身体运作,我们都知道健康饮食不能长期只吃精粮,要适当搭配杂粮食用。然而,不同的杂粮药性个不一样,有着不同的滋补作用。许多人都不知道什么样的体质该吃哪种杂粮。

黑米补肾糙米解毒 17种常见杂粮养生功效

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