冬季吃什么进补食物不发胖

2016-10-24 21:27 出处:网络 编辑:@养生网
标签:发胖进补
小寒节气已过,天气也越来越寒冷了。中医上讲究“冬藏”,所以冬季养生要注重进补。只有我们吃得好了,吃得有营养了,我们的全身才会变得暖和,身体也会变得越来越健康。我们在进补的时候难免会吃一些羊肉、枸杞等食物,这些食物吃多了就容易发胖上火,这让爱美女性烦恼不已。其实,我们只要吃对进补的食物,就可以做到整个冬天都不发胖。

热门关注