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秋闲晒太阳 强身又健体

2016-10-24 21:27 出处：网络 编辑：@养生网
标签：休闲健身
一般人认为，冬天应该常晒太阳。其实，秋天也应该多晒太阳。 光线按波长可分为可见光线、红外线和紫外线。阳光是有效的天然杀菌因素，许多细菌在阳光的直接照射下容易死亡。烟尘笼罩的空气、玻璃及有机物等均可减弱阳光的杀菌能力。因此阳光只能作为辅助消毒的方法。阳光杀菌作用的主要成分是紫外线。

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