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大雪冬至将至 寒冬如何养生

2016-10-24 21:27 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生冬至
时值12月，各地已经入冬，十二月是一年的结束，包含了大雪和冬至两个节气。中医认为，十二月已到了“进补”的大好时节，通过养精神、调饮食、练形体、适温寒、慎房事等综合调养，达到强身健体。下面就一起来看看十二月该如何饮食养生？

大雪冬至将至 寒冬如何养生

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