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冬季健脾补肾怎么吃好

2016-10-24 21:28 出处：网络 编辑：@养生网
标签：健脾补肾食谱
山药 益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于增强脾胃消化吸收功能。山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，适合糖尿病患者食用。还有国外文献报道，山药可以有效防止前列腺增生。

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