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春季养生要注意适当减少睡眠

2016-10-24 21:28 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生春季
俗话说:一年之计在于春,这句话也适合于人的养生活动。春季是万物勃发的季节,适宜的起居作息、饮食调养对一年的精气神的充足、身体的健康、病痛的减轻都至关重要,换言之,春季是养生的关键季节,那么,春季养生要注意什么呢?

春季养生要注意适当减少睡眠

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