女性月经不调 8款花草茶帮你改善

2016-10-24 21:28 出处:网络 编辑:@养生网
月经期是女性最烦恼的时期,不少女性遭受着月经不调的痛苦,如何改善这一现象呢?今天为你推荐8款保健花草茶能够有效调整月经问题。

女性月经不调 8款花草茶帮你改善

月经期是女性最烦恼的时期,不少女性遭受着月经不调的痛苦,如何改善这一现象呢?今天为你推荐8款保健花草茶能够有效调整月经问题。

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女性月经不调 8款花草茶帮你改善

玫瑰花茶

原料:玫瑰花15克。

制法:用沸水冲泡玫瑰花,代茶饮。

功效:理气解郁,活血散瘀。适用于经期腹痛,胀痛者。

月季花茶

原料:绿茶3克,月季花6克,红糖30克。

制法:在绿茶、月季花与红糖中加水300毫升,煮沸5分钟;分3次于饭后饮服,每日1剂。

功效:和血调经。用于血瘀痛经者。

凌霄茴香茶

原料:茶树根、凌霄花和小茴香各15克,红糖、黄酒适量,少许米酒和盐,老母鸡1只。

(选自民间验方)制法:于月经来时,将茶树根、凌霄花同适量黄酒隔水炖3小时,去渣后加红糖服用;月经干净后的第二天,将凌霄花炖老母鸡,加少许米酒和盐拌食,每月1次,连服3个月。

功效:用于痛经的辅助治疗。

芝麻盐茶

原料:芝麻2克,盐1克,粗茶叶3克。

(选自民间验方)制法:煎好茶,加芝麻与盐;于经前3日开始饮服,每日5次。

功效:通血脉。辅助治疗经期下腹痛、腰痛。

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