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脸色差因缺铁 冬季补铁5个食疗方

2016-10-24 21:28 出处：网络 编辑：@养生网
标签：缺铁脸色补铁
很多人都以为是寒冷的冬天所以脸色才会差、情绪才会低落……别把一切责任都推给天气，也有可能是因为你的身体该补铁了。因为每分每秒的正常代谢都会造成铁的流失，而我们要做的杜绝过度流失，用充足的铁来打造不用腮红的天然红润。那么如何补铁呢？补铁吃什么呢？下面一起和小编来看看吧。

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