11月22日,小雪。
“小雪”节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。进入该节气，中国广大地区开始常刮西北风，气温下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”《月令七十二候集解》曰：“10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”“小雪”之际，阳气下降，阴气上升，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。即使在南方气温还较高，但是人们还是可以感受到早晚寒气。因此，小雪之际，人们该御寒保暖，注意养生：早睡晚起，以养精蓄锐；养肾御寒，防阴精亏损；保暖御寒，防阳气耗散。
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