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冬季进补吃9种鱼最合适

2016-10-24 21:28 出处：网络 编辑：@养生网
标签：冬季饮食滋补鱼肉
1、鲫鱼 俗话说“冬鲫夏鲤”，立冬以后，正值鲫鱼产卵期，肉肥籽多，滋味鲜美。鲫鱼可开胃健脾、利水消肿、滋养通乳、清热解毒，对治疗脾胃虚弱、食少乏力、肾炎水肿、肝病腹水、产后缺乳、痢疾、便血等症有直接或辅助疗效。

冬季进补吃9种鱼最合适

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