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四款薏米美白粥吃出娇嫩肌肤

2016-10-24 21:28 出处：网络 编辑：@养生网
标签：美白粥薏米
薏米杏仁瘦肉美白汤 材料：猪瘦肉200克，薏米100克，杏仁50克，白糖少许。 做法：瘦肉洗净，切片待用。将薏米，杏仁分别用清水洗净后，用清水浸泡一夜后备用。将瘦肉，泡好的薏米放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲半小时。半小时之后再在锅中加入杏仁，继续煲半小时。根据个人喜好，加入白糖调味既可食用。

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