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补血吃什么最有效 十食物是补血佳品

2016-10-24 21:28 出处：网络 编辑：@养生网
标签：气血补血食疗
补血吃什么最有效?血是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需的各种养分，对全身各脏腑组织起着营养作用。如果气血亏虚，可出现头晕目眩、肢体麻木抽筋、心悸失眠、面色苍白、口唇苍白、皮肤干燥、头发枯焦等问题。所以要注意补血，那么如何补血呢?饮食对于血虚患者的恢复有着至关重要的作用，下面小编给大家介绍常用的10种补血食物，一起来看看。

补血吃什么最有效 十食物是补血佳品

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