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霜降进补，调养脾胃是关键

2016-10-24 21:28 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养脾胃进补霜降养生
霜降后人的阳气与草木一样开始由收转向了藏。这段时间，血热、血黏、血稠的人要防止“脑梗”的发生。应对措施是少吃辣味和温补之物，尽量不饮酒，血热的人适合经常吃些海带以凉血。只要饮食起居得当，可有效地避免“脑梗”一类问题的发生。

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