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寒露节气养胃食谱

2016-10-24 21:29 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养胃寒露食谱
寒露节气是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气。进入秋季，人的抵抗能力下降，而秋季多种时令水果上市，我们多食一些生冷蔬果，很容易会发生腹泻、下痢等急慢性胃肠道疾病。所以寒露节气养胃很重要，寒露饮食忌讳暴饮暴食，应该要细嚼慢咽。尽量少吃辛辣过于滋腻的食物和寒凉食物，那么寒露养生吃什么养胃?

寒露节气养胃食谱

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