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寒露节气后抗秋乏三要点

2016-10-24 21:29 出处：网络 编辑：@养生网
标签：寒露秋乏
   “寒露”节气过后，气温不断下降，昼夜温差加大、天气渐渐转凉，我国北方已呈现深秋景象，南方则秋意渐浓。说起这个时节的养生，应主要从三方面下手。“燥”是秋季的主气，如何防止秋燥对抗秋乏？要注意多食温润之品，调整起居、保证睡眠、加强锻炼，还可以经常泡脚以养生保健。

寒露节气后抗秋乏三要点

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