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缺铁性贫血吃什么？推荐5大食物4大食谱

2016-10-24 21:29 出处：网络 编辑：@养生网
标签：补血贫血食谱
缺铁性贫血主要是由人体摄入铁元素不足或铁元素吸收障碍引起，造成红细胞内铁缺乏以及血红蛋白合成减少，血红蛋白主要是携带氧气运输到人体的各个器官的，血红蛋白减少后，运送到人体各个器官的氧气不足，出现缺氧的各种症状。如头晕，记忆力减退，精力不集中，面无血色，头发没有光泽等症状，严重者影响心脏，一般多见于婴幼儿、青少年、妊娠和哺乳期妇女。那么缺铁性贫血吃什么好？小编这里给大家推荐5大补铁食品和4大补血食谱

缺铁性贫血吃什么？推荐5大食物4大食谱

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