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秋季宜喝粥 7道养生早餐粥推荐

2016-10-24 21:29 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生粥早餐
秋天早上吃什么粥？ 有专家提倡在秋季6节气每天早晨吃粥。为什么？在初秋时节，不少地方仍然是湿热交蒸，以致脾胃内需，抵抗力下降，这时若能吃些温食，特别是喝些药粥对身体很有好处，其原因是作为药膳重要成分的粳米或糯米，均有极好的健脾胃、补中气的功能。

秋季宜喝粥 7道养生早餐粥推荐

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