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立秋前喝粥养脾

2016-10-24 21:29 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生立秋
即将立秋，立秋之前的养生重在养心养脾。国家营养师高级考评员、天津健康管理协会副会长郑运良介绍，四季养生中素有“春生、夏长、秋收、冬藏”之说，立秋的到来，意味着夏天的阳气开始收敛，阴气逐渐升发。

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