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立秋应该如何养肺

2016-11-05 08:35 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养肺润肺立秋
  立秋应该如何养肺呢？   饮食养肺   秋天燥邪为盛,最易伤人肺阴。此时可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功。饮食养肺应多吃乌骨鸡、猪肺、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、梨等。这些食物与其他有益食物或中药搭配功效更佳。

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