大暑节气 12款养生粥消热解暑

2016-10-24 21:29 出处:网络 编辑:@养生网
标签:养生粥
今日是大暑节气,大暑节气到来,天气更加炎热了,这个时候要注意消暑,喝粥可以补充水分,加入一些清热食材还可以消暑解暑。多喝点粥对身体有益。粥具有温、软、淡、香、黏等特点,便于消化吸收,又保护胃黏膜,增添津液。特别是粥熬好后上面漂浮着的一层黏稠的物质,中医里称为“米油”,具有很强的滋补作用,甚至可以和参汤相提并论。大暑喝什么粥?以下12款养生粥消热解暑,可以帮你度过炎热夏季。

大暑节气 12款养生粥消热解暑

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